Spil ansvarligt

Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?

Ansvarligt spil handler om at bevare kontrollen. Det betyder at spille for penge, du har råd til at tabe, og at sætte klare grænser for din spilletid og dine indskud, før du begynder at spille. Spil må aldrig påvirke din økonomi, dit arbejde eller dine relationer negativt. For at spille lovligt skal du være mindst 18 år gammel.

Sæt grænser før du spiller

Det er afgørende at fastsætte dine grænser for indskud, tab og spilletid, inden du logger ind på et online casino. Disse grænser er et vigtigt værktøj til at forebygge problematisk spilleadfærd. En forudbestemt grænse sikrer, at du spiller inden for dine økonomiske og tidsmæssige rammer, og hjælper med at bevare spillet som en underholdende aktivitet.

Selvudelukkelse med ROFUS

I Danmark kan du benytte ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere) til at udelukke dig selv fra alle spiludbydere med dansk licens. Når du registrerer dig i ROFUS, kan du vælge en udelukkelsesperiode eller udelukke dig permanent. Efter registrering vil du ikke kunne logge ind på eller spille hos licenserede udbydere, før din valgte periode udløber, eller hvis du har valgt permanent udelukkelse.

Hvornår skal du stoppe?

Hvis spil begynder at føles som en pligt, eller hvis du oplever negative konsekvenser som økonomiske problemer, stress eller konflikter, er det et tegn på, at spillet er stoppet med at være underholdning. Det ærlige næste skridt er at søge hjælp og overveje selvudelukkelse via ROFUS eller kontakte professionelle rådgivningstjenester.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser